Voor wie?
✦ Voor vrouwen met hormonale klachten die zoeken naar begeleiding die écht aansluit bij hun eigen situatie en levensfase, geen standaard adviezen, maar persoonlijke ondersteuning.
✦ Voor vrouwen die hormonale disbalans ervaren tijdens bijvoorbeeld de menopauze, na het stoppen met de pil, in de postpartum periode of rondom hun cyclus.
✦ Voor vrouwen die regie over hun hormonen willen terugkrijgen door stap voor stap duurzame leefstijlveranderingen aan te brengen
✦ Vrouwen die hun hormonale klachten beter willen begrijpen en ontdekken hoe voeding, beweging en leefstijl dit kan beïnvloeden.
✦ Voor vrouwen die actief willen werken aan hun hormonale gezondheid en zich sterker, stabieler en vitaler willen voelen.
✦ Voor vrouwen die zelfstandig aan de slag kunnen met begeleiding op afstand (het hele traject is online).
Herken jij jezelf hierin? Laten we samen bespreken welke stappen voor jou passend zijn.
Wat ik jou wil brengen?
Samen leggen we jouw persoonlijke puzzel
Vrouwen veranderen. Door de jaren heen, door het moederschap, door stress, door het leven zelf. Dat er weinig over gesproken wordt, betekent niet dat het onbelangrijk is.
Wat ik jou wil brengen, is een stevige basis waar je de rest van je leven op kunt vertrouwen. Samen leggen we jouw persoonlijke puzzel: we ontdekken welke stukjes bijdragen aan jouw balans, jouw energie en jouw welzijn. Jij bepaalt altijd zelf welke puzzelstukjes blijven, welke eraf mogen en welke er later misschien bij komen.
Ik begeleid je in het vinden van de kennis, inzichten en handvatten die passen bij jou, zodat jouw totaalplaatje klopt, nu én in de toekomst.
Er is ontzettend veel mogelijk. En ik hoop dat je, door met mij samen te werken, niet alleen meer balans ervaart, maar ook het vertrouwen in je lichaam en jezelf terugvindt.
Nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen?
Aanbod
Hormoontraject
Wat is inbegrepen?
✦ Uitgebreide vragenlijst voor het verkrijgen van inzicht in klachten
✦ Intakegesprek (ongeveer 75 minuten)
✦ Persoonlijk hormoonplan (hardcopy en digitaal)
✦ Evaluatiegesprek (ongeveer 75 minuten)
✦ Afsluitgesprek (ongeveer 75 minuten)
✦ Gedurende het hele traject de mogelijkheid voor ondersteuning per e-mail
Duur, vorm & kosten
✦ Duur: 6 maanden
✦ Vorm: 100% online
✦ Mijn begeleiding vindt volledig online plaats en is daardoor toegankelijk voor vrouwen door heel Nederland
✦ Tarief: € 695
Wat is inbegrepen?
Wil je ontdekken of hormoon coaching bij jou past?
Tijdens deze vrijblijvende kennismaking stel ik mezelf aan je voor en luisteren we samen naar jouw vragen en wensen. Zo kunnen we kijken of er een klik is.
Het gesprek is laagdrempelig, persoonlijk en zonder verplichtingen , gewoon een fijne eerste stap om te ervaren wat ik voor jou kan betekenen.
Duur, vorm & kosten
✦Duur: 20-30 minuten
✦Vorm: Online
✦Tarief: gratis
Kennismaking
Extra sessie
Wat is inbegrepen?
Heb je na het afronden van het hormoontraject behoefte aan extra ondersteuning?
Je kunt een losse vervolgsessie boeken om vragen te bespreken, je plan verder te verfijnen of nieuwe doelen te stellen.
Deze sessie is ideaal als je nog even wilt sparren, extra inzichten zoekt of een stok achter de deur nodig hebt om jouw gezonde leefstijl vast te houden.
Duur, vorm & kosten
✦Duur: 60 minuten (online)
✦Flexibel in te plannen ná afloop van het traject
✦ Tarief: €95